Должны ли платить алименты, лишенные прав родители?
Предлагаем обсудить две таких тесно переплетающихся темы, как лишение родительских прав и . Физические лица узнают про...
Шакти – так называют особенную энергию, с помощью которой вы достигаете определенных целей и чувствуете себя комфортно. Энергию шакти поглощают стрессы, болезни и депрессии. В результате тело ослабевает, а вы ощущаете физическую и моральную усталость. Чтобы избавиться от этих проблем, предлагаю вам ознакомиться со специальными упражнениями. Именно медитация на восстановление энергии откроет второе дыхание, и вы окажетесь на седьмом небе от счастья.
Михаил житель мегаполиса. Все вроде бы отлично. Он занимает руководящую должность в офисе. Жизнь прекрасна! Что еще нужно? Но не тут то было! Михаил стал чувствовать, что ему не хватает энергии. Он выполняет все, и подчиненные его слушают, однако усталость накопляется. Но это было до тех пор, пока он не услышал о специальных медитациях восстановления энергии. Приплыв сил он почувствовал практически с первого занятия.
Михаилу стало гораздо проще работать, во время выполнения очередных заданий, он ощущал радость и энергию, в то время, как раньше для него было сложно сделать элементарные вещи, не говоря уже о работе, от которой появлялось только уныние. В статье я описал 4 простые техники. Данную процедуру может выполнить даже ребенок. Попробуйте и вы, и тогда почувствуете, что вам легче принимать решения.
Вы постоянно видите положительные и отрицательные события. Каждый день вы должны что-то выполнять кому-то и для кого-то, а на себя времени не остается. Мы постоянно чем-то заняты (много времени работаем на компьютере и ничего не успеваем). Такой уж наш 21 век. Но что же делать? Все это вызывает негатив. Чтобы это минимизировать, попробуйте медитировать. А медитация на восстановление энергии имеет такие возможности:
Такая методика эффективна в случаях:
Никаких ограничений в этих техниках нет. Вы можете перепробовать все, и остановится на той, которая больше понравится. Я вам предлагаю 4 из них.
Существует больше 100 видов медитаций на наполнение энергией. Все они полезны, но мы рассмотрим основные из них. Среди них будут: чистка чакр, повышение энергии с помощью воды, стихия огня, восстановление энергии с помощью силы земли. Энергетическое тело человека называют аурой. Физическое тело чувствует негативные последствия, если целостность структуры ауры по каким-то причинам нарушилась.
Сядьте в позу лотоса и закройте глаза. Дышите медленно и глубоко, и когда почувствуете, что тело расслабилось, начинайте медитировать. Представьте кокон ярко-желтого цвета, который расширяется при каждом следующем вздохе. Он станет четким и безопасным после того, как наполнится энергией. Если появились какие-то трещины, то мысленно удалите их. В вашем теле есть 7 чакр. Их все нужно наполнить энергией. С каждым вздохом вы получаете чистую энергию, а с каждым выдохом отгоняете негатив. Так вы наполните любовью и теплом свою сущность.
Энергетическая медитация с применением воды, поможет вам восстановить силы. Самый больший эффект вы получите от природного источника воды (река, озеро, пруд). Сядьте рядом с открытым краном, если рядом нет реки или моря. Даже грязная вода, которую вы спустите в канализацию, попадет в открытый источник и самостоятельно очистится (исключение сильные химические вещества). Если вы не хотите, как вкопанный стоять над краном, просто сходите в душ и представьте, что это горный поток. Так вам будет даже приятнее. Хотите очиститься водой? Да, конечно! Тогда выполните такую процедуру:
Проводите занятия раз в неделю и очищайте свой организм. После процедуры уходит весь накопленный негатив. Но будьте осторожны, могут уйти и положительные моменты, если вы их не заметите.
Медитацией для восстановления сил и энергии послужит работа со свечей. Чтобы начать медитировать подготовьте инвентарь. Для этого возьмите:
Дальше установите ее на пол так, чтобы было удобно наблюдать за пламенем. Она впитывает отрицательную энергию. Установите свечу надежно, чтобы она не упала. Чтобы наполнится энергией огня, посидите над ней еще пару минут после того, как она погасла. В конце поблагодарите стихию за помощь.
P.S: кроме того, вы можете заряжаться солнечным светом вместо свечи. Такую процедуру лучше делать рано утром. Подойдите к открытому окну, и стойте так, чтобы лучи небесного светила попадали на кожу. Таким образом, вы повысите иммунитет и психологическую устойчивость.
Восстановить нервную систему поможет медитация с использованием энергии земли. Земля – это природный магнит, который притягивает усталость. В древние времена даже богатыри припадали к земли, чтобы восстановить энергию. Они всегда брали в поход кусочек родной земли.
Современный человек также может воспользоваться советами предков, ведь большинство из нас почти все свое время проводят в офисе или в квартире. Чтобы очиститься отправьтесь за город. Если такой возможности нет, то наберите на даче или в лесу земли, когда будет возможность. Всегда ее храните в надежном месте. Потом проводите ритуал. Для этого подготовьте:
Насыпьте землю тонким слоем и походите по ней босыми ногами. Дальше представьте, что земля распространяется по телу, а вскоре направляется к земному ядру. Когда вы почувствовали, что насытились энергией, закончите процедуру и вымойте тщательно ноги. Землю высыпьте под деревья. Проводите процедуру регулярно в течении 10-15 минут. Желательно выполнять упражнения рано с утра, сразу, когда сошло солнце.
Постоянно совершенствуйтесь и не стойте на месте. Делайте все, чтобы достигнуть прогресса. Не позволяйте стагнации (движение на месте) овладеть вашей жизнью и превратить все в рутину. Медитируйте по возможности. Если вы попробовали какую-то методику на восстановление энергии, и вам не понравилось, осмельтесь испытать другую!
Спасибо дорогой читатель, что ты с нами! Сегодня ты узнал новые техники медитации, которые помогут тебе наладить энергетический поток. Каждая практика по-своему полезная, но вы можете выбрать более подходящую. Запомните, что медитируя, вы очищайтесь не только от негатива, но и получайте обновление подсознания, которое поможет вам двигаться в верном направлении. Будьте здоровы телесно и духовно, а в этом поможет медитация! Почерпнув данную информацию, обязательно примените ее на практике, и тогда любые неурядицы пройдут сами по себе. И главное, придерживайтесь девиза: «пришел, увидел, победил!»
В современном мире на человеческое сознание действует большое количество раздражающих факторов, особенно стрессу подвержены жители шумных и пыльных мегаполисов, вечная спешка и суета изматывают людей, вытягивают последние силы.
Медитативные практики издревле применяются для перехода человека в состояние спокойствия, так что, медитация на восстановление энергии – хороший и действенный способ борьбы с нескончаемой усталостью.
Начать медитировать так, чтобы это действительно помогло, не так сложно, как кажется на первый взгляд, главное – точно придерживаться техники, следить за ощущениями и научиться доверять своему телу.
Итак, вы наконец-то решили заняться медитацией, но перед вами сразу же встало много вопросов. С чего начать? Конечно же, с настроя. С какими мыслями вы приступите к выполнению практики – очень важно. Если заранее дать себе настрой на то, что медитация – это недейственно и абсолютно вам не подходит – ничего хорошего не выйдет.
Новички, только-только приступившие к практике, сталкиваются с некоторыми проблемами, касающимися не только концентрации, но и удобства. С непривычки могут затечь ноги или онеметь спина, все отвлекающие физические факторы делают невозможным удержание внимания на основной цели. О восстановлении энергии думать и не приходится. Избежать таких помех очень легко, достаточно грамотно распределить время. Начните с малого, 5-10 минут в день будет достаточно.
Практики, приведенные ниже, вы можете выполнять в любой удобной для вас позиции, как сидя на полу, так и лежа на кровати. Единственное условие, которое должно соблюдаться в любом положении, — прямая спина.
Не расстраивайтесь, если первое время будет сложно удерживать разум вдалеке от мыслей даже в течение 5 минут, со временем этот навык разовьется.
Техник, при помощи которых можно медитировать на восстановление энергетики, — множество. Методы можно чередовать или комбинировать, обязательно попробуйте каждый из них, какой-то придется вам по душе больше, а значит и занятия с ним пройдут легче.
Техника хороша тем, что не требует особого места и времени для полноценного проведения. Восстановить силы и расслабиться у вас получится и на работе, и дома, и даже в общественном месте.
Световые волны должны «вымыть» из вас всю усталость и злость, наполнить тело силами и зарядить вас положительной, «солнечной» энергетикой.
Еще один хороший метод, почти не требующий дополнительных действий. К сожалению, воспользоваться им получится только в домашних условиях.
Для того чтобы провести огненную медитацию на восстановление энергии, вам понадобится сам огонь. В идеале было бы провести медитативную практику перед настоящим костром или камином, но далеко не у всех есть такая возможность. Хорошо в этих целях подойдет обычная восковая свеча, которую можно приобрести в любом хозяйственном магазине. Можно использовать и церковные, и подарочные свечки.
После того, как вы раздобыли огонь в каком -либо виде, вам необходимо удобно расположиться.
Эту практику рекомендуется выполнять сидя, так как у вас должен быть постоянный зрительный контакт с источником вашей энергии – свечой. Расположите ее на уровне ваших глаз, желательно около монолитной поверхности – стены или двери, чтобы внимание не переключалось на соседние предметы.
Вы обязательно почувствуете тот момент, когда «сожжете» всю усталость, по телу разольется волна спокойствия, а организм наполнится энергией и будет готов к дальнейшей работе.
Методика, в целом, аналогична предыдущей. Однако источником энергии и сил выступает не огонь, а вода – другой элемент, смотреть на который можно вечно.
Не обязательно искать горный ручей, в качестве струи воды вполне подойдет и маленький подарочный фонтанчик, и поток из крана. Последний вариант наиболее распространен, ввиду своей простоты и доступности. Опять же, медитацию удобнее провести в сидячем положении, можно даже в ванной или душевой кабине. На воду можно не только смотреть, но и омываться ей. С первой вариацией все понятно, действия в точности такие же, как с огнем, а вот вторую разберем поподробнее.
Практики медитации завязаны на концентрации и обычно в качестве предметов для удержания внимания выступают какие-то природные, естественные элементы. Мы уже поговорили об огне и воде, теперь переключимся на живую природу: растения и деревья.
Найдите свой собственный ботанический уголок. Им может оказаться и место в парке, и комната в доме, уставленная цветами. На крайний случай подойдет один единственный цветок, растущий в горшке, такой можно приобрести в любом цветочном магазине.
Рассмотрим все же идеальную ситуацию: вы оказались за городом, в теплый солнечный день, вокруг леса, поля, одним словом – благодать.
При выполнении медитации по данному методу внимание можно сконцентрировать и на небе, и на растениях, и на своем собственном дыхании. Выбирайте то, что вам проще дается, чем лучше у вас получится освободиться от лишних мыслей, тем очевидней будет результат.
Один из самых эффективных методов восстановления энергии – это проведение медиативных практик с помощью мантр. Огромный плюс этой техники заключается в том, что ее можно комбинировать с любой из предыдущих. Разумеется, визуальные медитации работают и сами по себе, но мантры хорошо дополняют и делают их результативнее.
Медитативные практики изначально являются религиозными – они широко применялись и в буддизме, и в индуизме, и в христианстве. Поэтому мантры раньше были неотъемлемой частью очищения сознания, обращения к духовному и «светлому». Такое обращение издревле помогало людям поддерживать энергию и силы в их теле, не зря монахи всегда усердно молились и продолжают молиться во время жестких постов и дней голода.
В последнее время в России широкое распространение получил кришнаизм, теперь часто можно встретить последователей данной религии на улице. Они поют, танцуют, веселятся и часто сопровождают свои действия сильной мантрой:
Харе Кришна, Харе Кришна,
Кришна – Кришна, Харе –Харе,
Харе Рама, Харе Рама,
Рама – Рама, Харе –Харе.
Чтобы вы не читали слоги бездумно и безрезультативно, поясним, что эти слова означают в переводе. Кришна – бог благополучия, «всепревлекающий», Рама – бог радости, дословно – «всерадующий», Харе является обращением к энергии, привлечению радости и благополучия в свою жизнь.
С помощью такой мантры хорошо проводить медитацию на абсолютное расслабление и восстановление сил.
Это верный способ очистить свою энергетику и привнести равновесие и спокойствие в свою жизнь. Гаятри – основополагающая мантра, своеобразный «столп» ведической культуры, чистое обращение к богу, без отвлечения на конкретную личину.
Мантра призывает к «исцелению» ума и дарованию мудрости. Текст Гаятри таков:
Бхур Бхувах Свахах
Тат Савитур Варениям
Бхарго Девасия Дхимахи
Дхийо Йонах Прачодайат
Опять же, для понимания, и скорейшего восстановления сил и энергии, поясним значение содержащихся слов:
Мантра состоит из 10 слогов, первые 9 – описывают нашу реальность, так Ом символизирует основы творения, Бхур – Землю, Бхувах – атмосферу. Интерес представляют слоги Тат и Савитур. Первое означает материю за атмосферой, которую невозможно представить, а второе – солнечную энергию.
Разумеется, концентрируясь на такой мощной мантре, восстановить силы при помощи медитации не составит особого труда. Когда ваши слова целенаправленно обращены к «высшей» энергии, можно обойтись и без визуализации, тем более, что многим она дается с трудом.
Гаятри мантру лучше читать утром, хорошо было бы совместить это с медитацией на природе. Многие практикуют чтение 3 раза в день короткими периодами. Считается, что после целенаправленной медитации с использованием Гаятри мантры, человек «заново рождается», становится чище и умнее.
Клим Кришная, Говиндая,
Гопиджана Валлабхая, Сваха.
Мантра содержит слова, обозначающие природные элементы: Клим – земля, Кришная – вода, Говинадая – огонь, Гопиджана Валабхая – воздух, и, соответственно, Сваха – эфир.
Про концентрацию на «вечных» составляющих мы уже много писали выше, повторять, почему именно они выбраны для медитативных практик, направленных на восстановление энергетики, не будем, но уточним, как правильнее медитировать с использованием данных слогов.
При медитации с мантрой бессмертия лучше следовать определенной технике.
Существует огромное количество и других мантр, здесь перечислены самые мощные, направленные не только на восстановление энергии, но и на исцеление организма в целом. Правильность чтения по началу необходимо контролировать, вы обязательно должны погрузиться в состояние транса.
Медитативные практики с чтением мантр лучше проводить на природе, или в помещениях с приглушенными раздражающими факторами: отсутствием электрического света, шума, динамичной музыки. Не старайтесь насильно приглушить собственные мысли, читайте слоги, концентрируйтесь на дыхании – и у вас все получится. Восстановление энергии и прилив бодрости обычно появляются сразу же, после первого занятия, однако если этого не произойдет – не стоит расстраиваться, возможно, вы допустили незначительные ошибки, что совершенно нормально для новичков.
Медитация на восстановление энергии наверняка поможет вам справиться со стрессами и переживаниями, окружающими вас в повседневной жизни. Выберите любую из выше приведенных техник и попробуйте честно выполнять все предписания в течение месяца, тогда изменения и результат не заставят себя долго ждать.
С первого раза войти в глубокое медитативное состояние получается далеко не у каждого. Это не страшно. Как и в любом другом деле, здесь все решает практика – чем больше вы будете уделять времени подобным урокам – тем легче вам удастся войти в нужное состояние и получить впечатляющие результаты.
Вот несколько несложных правил, чтобы медитация на восстановление энергии прошла удачно:
Такая несложная техника поможет восстановить энергию и даст мощный толчок перед выполнением важных дел. Применять ее можно как при недавних стрессах. Так и в качестве профилактики, когда стресс накапливался в течение долгого времени.
Визуализация также играет большую роль в медитативных практиках. Образы, представляемые человеком, индивидуальны, потому и «рабочие» стихии могут различаться. Здесь мы приведем пример практик по работе со стихиями, каждая из которых помогает восстановить энергетический баланс максимально быстро.
Простая, но эффективная методика по очищению и исцелению энергетической оболочки. Возьмите свечу и сядьте в позу Лотоса таким образом, чтобы окружающие вас не отвлекали. Пристально смотрите на огонь 10-15 минут, закройте веки и повторите эти действия 6-8 раз. Когда глаза открыты, представляйте, что в пламени свечи сгорают все негативные обстоятельства и груз гнетущих вас эмоций. Представьте, что огонь заполняет ваше тело и душу, очищает изнутри. Один из вариантов, как можно медитировать с огнем – представление того, что вы сидите в столбе света. Льющегося с небес и заполняющего каждую клеточку организма.
Для того, чтобы очиститься от стрессовых мыслей и получить заряд бодрости, найдите островок земли в парке, саду или за городом. Разувайтесь и поднимите руки к небу. Представляя, как через вас проходит жизненная сила Земли. Она свободно протекает через ваши ступни, поднимаясь к макушке и кончикам пальцев рук, а затем возвращается обратно, забирая все плохое. После нескольких повторений можно лечь на землю на 10-15 минут. Вы заметите, что ваше психическое и физическое состояние намного улучшится. Такой способ подходит и в качестве женской практики для продолжения рода и излечения заболеваний, связанных с деторождением. Лучше проводить такую практику в солнечный, теплый денек.
Работа с водной стихией во многом похожа на практики со стихией огненной. Медитацию проводят около природного источника воды, в городских условиях подойдет и струя воды из крана. Представьте, как вода проходит через ваше тело и выносит энергетический мусор, постепенно становясь светлее. Можно представить золотой источник, который не только очищает, но и приносит вам новую энергию.
Медитация для удовольствия и очищения не должна находить в рамках. Большое значение здесь имеет способность человека к визуализации, его желание очиститься от плохих эмоций и постоянно стремиться к саморазвитию.
Сегодня мир стремительно меняется, происходит смена эпох, энергий. В связи с тем, что планета Земля переходит на более высокие вибрационные уровни, мы входим в Новые Времена для Планеты и Человечества. Новые энергии радикально отличаются от прежних по составу, частотности, восприятию, скорости.
Смена энергий вызывает разные психоэмоциональные и телесные проявления:
Такие проявления говорят о том, что Человек не может сонастроиться с новыми энергиями. В такой момент важно не входить глубоко в эти негативные состояния, а переключать с минуса на плюс. Предлагаем тебе реальную помощь по восстановлению твоего состояния – медитация "Энергия Любви" .
Увеличение энергии Любви важно для Человека, так как он устроен так, что эта энергия - источник его существования в плотном теле. Он живет только за счет этих энергий.
В физическом теле есть точка Любви, Духовное Сердце в середине грудной клетки. Это место, которое символически считается местонахождением Души, где мы чувствуем боль при негативных переживаниях, в которых происходит большая потеря энергии.
Мысленное сосредоточение на этом месте, и легкое погружение в медитацию "Энергия Любви" позволит тебе быстро почувствовать его. Активизация энергии Любви происходит именно через эту точку. При работе с ней происходит контакт физического тела и Души.
Увеличение энергий Любви важно, чтобы быть в сонастройке со всеми тонкими процессами на планете, чтобы максимально экологично и гармонично выстраивать собственную жизнедеятельность, свои отношения с окружением, быть в высоких состояниях творческого подъема, радости и удовольствия.
Это очень простая и высокорезультативная работа. А все гениальное – просто. Делай медитацию "Энергия Любви" несколько раз в день, и твоя жизнь приобретет новые краски. Чем больше ты будешь проводить эту работу, тем твои изменения и чувствительность будут увеличиваться, а самое главное, увеличиваться в тебе будет Любовь. Все проявления ты будешь чувствовать в теле. Безпристрастное наблюдение за собой и миром поможет тебе пребывать в чувствах Любви, Благодарности, Радости, Свободе, Мудрости, Принятия всего.
Текст медитации "Энергия Любви" :
Медитация "Энергия Любви" способствует исцелению на Божественном, Духовном, Материальном уровнях.
Если вы чувствуете упадок сил, медитация на восстановление энергии поможет быстро расслабиться и прийти в себя. Поговорим об эффективных методиках, исцеляющих душу и задействующих внутренние резервы организма.
Духовное истощение может настигнуть человека совершенно внезапно. И если физическое переутомление лечится сном и отдыхом, то в этом случае все не так просто.
Именно медитации, направленные на расслабление под приятную музыку помогают справиться с проблемой и восстановить баланс жизненной энергии.
Чем помогает медитация:
Основные правила расслабляющей медитации, наполняющей организм энергией:
Совсем не обязательно использовать какую-тоспециальную музыку или петь мантры. Достаточно работы вашего подсознания. Вы в силах самостоятельно вернуть себе вдохновение и отличное самочувствие.
Женщинам особенно важно своевременно пополнять баланс жизненной энергии, потому что женский организм нацелен на созидание. Именно женщины способны подарить свою энергию мужу, детям, вдохновляя их на достижения.
Что убивает женскую энергию:
Особенности работы с медитацией для женщин:
Проще всего - включить и слушать приятную, расслабляющую музыку, и мысленно под нее повторять позитивные утверждения, аффирмации. Например: «Я люблю этот мир во всех его проявлениях и он отвечает мне взаимностью», «Я наполняюсь и коплю энергию каждый день», «Я прощаю и принимаю себя такой, какая я есть».
Благодаря медитациям можно значительно поправить здоровье, ведь не зря считается, что все болезни - от нервов. Расслабленная музыка и концентрация на своих ощущениях помогают избавиться от первых симптомов любых недомоганий.
Посмотрите видео с очень сильной медитацией для восстановления энергии:
Болезни и плохое самочувствие крадут вашу энергию, поэтому так важно избавляться от источника проблем как можно скорее.
Чтобы усилить действие медитации для наполнения жизненной энергией, следуйте этим советам:
Работайте с подсознанием и в обычной жизни, учитесь быть счастливой «здесь и сейчас», жить в моменте и наслаждаться каждым мгновением. Тогда вы установите вокруг себя мощный энергетический барьер и никогда не пострадаете от упадка сил.