Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.

Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.

В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.

Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):

• животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
• строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
• демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
• психика человечного строя верит интуиции.

Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.

Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.

Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.

Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.

Как пережить развод с женой?

Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества. И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес. Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.

Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.

Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!

Общение

Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям − отправляйтесь в путешествие.

Работа

Мужчины умеют заполнять свободное время работой, отвлекающим маневром может стать командировка. Продуктивность повышается если вложить все свои эмоциональные расстройства в рабочие моменты. Оставайтесь на работе сверхурочно, постарайтесь полностью выкладываться так, чтобы дома не было сил о чем-либо думать. Кроме того, что возможно повышение по службе, такой темп жизни полностью отвлечет.

Поддержка

Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.

Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

Как мужчине помочь пережить развод

Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью. Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью. Для этого следует учитывать некоторые нюансы:

1. Как правило, после развода друзья семьи разделяются на два лагеря. Одни поддерживают мужа, другие – жену. Чтобы конфликт не обострился, желательно корректно обходиться с друзьями противоположного лагеря. Постараться не накалять обстановку путем обливания грязью бывшую жену. Лучшим вариантом было бы наладить дружеские отношения между бывшими супругами и ее друзьями для дальнейшего цивилизованного общения.
2. Нового партнера искать сразу после развода нежелательно, так как сгоряча можно в очередной раз стать жертвой, или же испортить жизнь ни в чем не виноватой женщины. На эмоциях вряд ли обдумываются все шаги. Время лечит, жизнь вносит свои коррективы, важно не торопиться и принять происходящее как урок для будущих отношений. Друзья для того и нужны, чтобы терпеливо выслушивать все жалобы обиженного супруга, но не допускать манипуляций с его стороны, не жалеть, а попытаться найти компромисс совместными усилиями.
3. Алкоголь помогает забыться на некоторое время, но протрезвление усугубляет и обостряет боль, которую снова приходится запивать алкоголем . Соответственно, кроме серьезных проблем со здоровьем и обострения ситуации алкоголь не принесет. Близкие люди должны заполнить пустоту с помощью смены обстановки или душевных разговоров.
4. Плохими помощниками могут стать гнев, обида и ненависть. Если развод состоялся, то выяснение отношений на повышенных тонах не смогут ни наладить отношения, ни снизить боль, ни улучшить настроения. Приступы негатива можно погасить физическим трудом.

Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок

Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.

Итак, практические советы:

Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.

Как долго мужчины переживают развод, и тяжел ли для мужчины этот процесс?

Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному. Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница. А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.

Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.

Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.

Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.

Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.

1. Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
2. Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
3. Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.

Здравствуйте, дорогие читатели! Мой брат сейчас переживает болезненный развод, осложненный двумя детками, которые теперь оказались между двумя огнями – любимыми папочкой и мамочкой, что внезапно стали врагами. Он не показывает своих чувств и живет как обычно, улыбается, работает, но в душе очень страдает, и это видно. Что же переживает мужчина после развода психология нам подскажет.

Как гласит статистика, только 30% разводов происходит по инициативе мужчины. Это объясняется тем, что сильный пол психологически более обстоятельный, ответственный, привержен привычкам, и для разрыва требуется очень веская причина. Среди них наиболее часты:

1. Появление новой возлюбленной, которая лучше супруги. Как правило, женщины уходят от кого-то, а мужчины – к кому-то. И если новая избранница моложе, интереснее, способнее, сексуальнее, хозяйственнее, добрее – это повод разрушить старую жизнь в угоду новой.
2. Постоянные конфликты, пьянство супруги, невозможность и нежелание продолжать отношения.
3. Измена благоверной. Считается, что парень может изменить по зову плоти, а женщина – только если затронуты ее эмоции, то есть жена идет «налево» по любви, и после такого поступка сохранять брак не имеет смысла. Как показывает статистика, уличение супруги в измене практически в 100% случаев оканчивается расставанием.

Проблема в жене

Почти в 70% разводов жена решает прекратить существование семьи. Конечно, это становится настоящим ударом для второй половинки. Почему так случилось, чья вина и как быть после развода?

Нередко обиженный благоверный испытывает сильную обиду и даже агрессию, чувства порой превращают стабильного, серьезного парня в неуправляемое создание. Долгие годы муж был таким хорошим, степенным, домашним, серьезным, и что из всего этого вышло? Так значит, можно забыть обо всех запретах и вести себя, как душа желает.

Именно в первые пару месяцев разведенным парням как будто крышу сносит, они начинают пользоваться всеми благами холостяцкой жизни, пробовать то, что ранее было под запретом. Пиво с друзьями – пожалуйста, новые знакомства и случайный секс становятся регулярными. К сожалению, вскоре многие понимают, что мнимая свобода не столь упоительна, как казалось ранее, и начинается новый виток депрессии.

Проблемы

Конечно, расставание – это всегда сложно. Появляется боль, обида, раздражение, чувство потери. Но для мужчины одиночество еще означает и нарушение давно установленного быта, ведь, как правило, стирка, готовка, уборка традиционно ложатся на плечи жены, и после развода супругу приходится заниматься этими мелочами самостоятельно.

Даже если до свадьбы парень справлялся с такими обязанностями, то годы супружества заставили расслабиться и забыть все навыки, и теперь необходимость своими силами справляться с бытовыми проблемами вызывает чувство одиночества, тоску по уюту и привычному домашнему укладу, желание вновь вернуть то чувство защищенности, заботы, любви.

Кроме того, традиционно забота о детях возлагается на женщину, и отец остается не у дел, не имея возможности воспитывать их. В лучшем случае ему позволено забирать их на выходные, в худшем – видеться изредка на пару минут под настороженным взглядом бывшей.

Что делать?

Психологи советуют придерживаться таких правил:

Развод – это крушение старой жизни, но зачастую он же становится началом новой, порой даже более интересной судьбы. Смотрите в будущее с оптимизмом, и все будет хорошо. До свидания, подписывайтесь на блог и поделитесь статьей со знакомыми, переживающими этот нелегкий этап, от всей души желаю вам счастья!

Современный институт семьи – явление гораздо более сложное, чем, например, 100 лет назад. Это связано с изменением общественного положения и статуса женщины, с идеалами, чаяниями и надеждами партнёров, с отношением к детям, к совместно нажитому имуществу, к качеству вместе проведённого времени. Большую роль в семейных отношениях играет одинаковый уровень запросов, интеллектуального развития и мировосприятия супругов.

Разводы, к сожалению, не редкость в наше время. Некоторые партнёры расходятся относительно спокойно, другие задаются мыслью, как пережить развод с женой или мужем, так как не понимают отдельного существования от любимого человека. Юридическая процедура, бытовые моменты, раздел имущества, вопросы, связанные с детьми, личные переживания – всё это затрагивает и женщину, и мужчину, отнимая много нервов и душевных сил.

Психологические особенности мужских переживаний

Расставание с любимой женщиной для представителя сильного пола – ничуть не меньший стресс, чем для партнёрши. Разница заключается не в силе, а в форме переживания. В нашей культуре принято открыто внушать мужчине с самого раннего детства, что он не должен плакать, показывать другим боль – и физическую, и душевную.

Одним из самых положительных качеств считается сдержанность. Поэтому многие и многие скрывают свои трудности, несчастья, держат их внутри себя, а это только усиливает чувство утраты и одиночества.

Психологи выделяют ряд поведенческих реакций, которые характерны для мужчины в процессе разлуки с супругой.

• Позёрство. Человек изо всех сил пытается показать, какой он весёлый и беззаботный. Всем своим поведением он утверждает, что жена ему не нужна, что он найдёт лучше, вовсе не расстраивается и не переживает. Такое поведение опасно тем, что ведёт к депрессии и различным формам зависимости.
• Мужчина делает вид, что всё нормально. Жена настаивает на разводе, отказывается с ним разговаривать, иметь общие дела, а он продолжает общаться с ней по-прежнему. Скорее всего, это получается плохо или не получается вовсе, приводя к скандалам или полному отчуждению.
• Замкнутость и уход в себя. Наиболее характерная «мужская» реакция. Партнёр, который с детства привык поступать так, чтобы не показывать свои истинные чувства, переживает слова «давай расстанемся» и развод особенно тяжело, не умея высказать то, что у него на душе. Обычно после расставания начинается фаза безразличия ко всему, мужчина запускает дела, никуда не ходит и не ездит, даже может начать пить или курить.

По оценке профессиональных психологов, мужчины переживают расставание в такой же степени, как и женщины. Просто последние, в силу своей эмоциональности, не могут держать обиду и боль в себе, выплёскивая их в разговорах с родными и подругами, в слезах. Однако внутренняя пустота, чувство безнадёжности в полной мере характерны и для бывшего супруга.

Как пережить развод с женой? Если отношения разрушены, необходимо справляться с подавленностью и уметь правильно расставить акценты в собственном существовании. В этом помогут советы психологов.

• Возьмите паузу. После окончания всей бумажной волокиты, тяжёлых разговоров и решения имущественных вопросов наступает тишина: люди прекращают жить вместе и общаться. В этот момент, даже если вы планируете постараться вернуть любимую, нужно прекратить все действия. Оставьте попытки наладить личную жизнь в течение одного-двух месяцев, если хватит терпения – полугода. Разберитесь с собственными чувствами, если вам это нужно – поищите в одиночестве ответ, почему так произошло.
• Желание как можно быстрее найти новую пассию, чтобы не быть одному, будет ошибкой: во-первых, такие отношения начинаются не с симпатии или влюблённости, а с расчёта, а во-вторых, партнёр будет постоянно сравнивать эту девушку со своей бывшей супругой.
• Если вам хватит силы воли, чтобы не торопиться, есть шанс, что решение о том, как жить дальше, придёт само собой, а эмоции улягутся.
• Когда схлынет первое напряжение, постарайтесь честно проанализировать ситуацию. Практически никогда в решении расстаться не виноват только один из партнёров. Почему жена решила уйти, что её не устраивало, насколько это обосновано? Может быть, она не раз собирала чемоданы и демонстративно уезжала к маме, давая понять мужу, что он как-то не так себя ведёт. Может быть, супруг не уделял достаточное количество внимания, обижал тем, что всегда находил что-то поинтереснее семьи.
• В некоторых случаях, осознав и устранив проблему, мужчина приобретает шанс помириться, семья воссоединяется. В других негативный опыт помогает построить новые отношения, не совершая роковых ошибок.

Когда развод уже произошёл, люди живут порознь и не общаются, важно осознать данное положение уже совершившимся фактом. Очень часто мужчина не может смириться с утратой семьи, привычного быта и, конечно, любимой женщины. В его голове живёт убеждение, что ещё можно всё исправить, изменить, склеить. Это не так. В большинстве случаев, развод ломает всю систему отношений между супругами. Поэтому важно найти в себе силы принять ситуацию и достойно выйти из неё.

Распад семьи травматичен для партнеров независимо от их пола. Когда инициатором разрыва отношений выступает супруга, то для ее партнера закономерным будет вопрос: «Как пережить развод с женой?». Для некоторых заявление супруги о разводе является неожиданностью. Есть конечно эгоистичные и равнодушные люди, но если мужчина любит свою половинку, состояние после развода – это не просто стресс, это психологическая травма, иногда глубиной в жизнь. Независимо от того, демонстрируют мужчины свои чувства или нет, большинство из них достаточно сильно переживают после разрыва отношений.

Вопреки распространенному мнению, мужчины порой могут переживать развод даже глубже, чем женщины

Как пережить развод с женой, если чувства остались?

Не всегда представители сильной половины человечества способны проявлять нежные чувства, которые овладевают ими — это кажется им слабостью. Также не все они будут демонстрировать собственную боль и уязвимость после разрыва. Для мужчины, который воспитывался как сильный, стойкий муж (воин) это тоже слабость. «Мужчины не плачут, мужчины огорчаются», в том числе после развода. От тех, кто был воспитан в таком духе, сложно ожидать слезных сцен. Переживают они не меньше тех, кто может выразить это — именно поэтому страдает здоровье. Например, они чаще умирают от инфарктов.

Конечно, существуют половые различия в отношении к разводу, и каждый сам выбирает способ пережить состояние после разрыва отношений. Но это не значит, что мужчина в семейной жизни менее уязвим, меньше страдает при расставании или он знает, как пережить развод с женой без эксцессов.

От непонимания, что делать и как себя вести, мужчины использует неадекватные способы, которые чаще всего заключаются в стакане, частой смене партнерш или экстриме. Ни один из них не является полноценной заменой удачному браку и полноценной совместной жизни. Психологи советуют:

• отказаться от «суррогатных» отношений — не торопиться заводить новые отношения или вести разгульный образ жизни;
• не терять себя (не использовать стимуляторы физические или психические для введения себя в неадекватное состояние: алкоголь, наркотические вещества, азартные игры, компьютерные игрушки);
• сублимировать эмоции — переключиться с горестных размышлений на продуктивный вид деятельности (работу, карьеру, достижения в области своего хобби и т.п.);
• в случае, когда справится с проблемой самостоятельно не получилось, обратиться к специалистам, а не прислушиваться к советам друзей («плюнь», «они все такие», «найдешь лучше» и т.п.);
• проанализировать причины распада семьи.

Что предпринять, если жена еще любит Вас?

Когда для развода есть самые серьезные основания (пил, бил, другую водил), люди, которые на этих принципах строят свои отношения, вряд ли будут анализировать ситуацию. Но есть менее очевидные причины. И для хорошего семьянина, для которого развод – трагедия, особенно когда в семье есть ребенок, анализ ситуации может помочь прояснить негативные моменты, ставшие основанием для развода.

Кроме того, есть категория жен, которые, отчаявшись достучаться до ума или сердца супруга, практикует временный разрыв, например «отъезд к маме». Возможно, супруга вовсе не охладела к своей половинке, но по-другому не смогла обратить его внимание на недостатки их совместной жизни. В таком случае может помочь откровенный разговор.

Конечно, хватать чемодан жены и увозить ее домой не стоит, если нет желания что-то изменить в своих привычках. По-старому уже не будет, и вести себя так, как будто ничего не случилось, не стоит. Можно построить отношения лучше или хуже, но это будут другие отношения. А когда кто-то стремится ситуацию вернуть на круги своя – разрыв неизбежен. При этом не стоит своей половинке давать несбыточную надежду и неисполнимые обещания. Лучше постараться найти компромиссное решение и попробовать выстроить отношения заново. Любящая жена всегда даст шанс.

Как себя вести, если супруга охладела к своей половинке?

В ситуации, когда супруга уходит из семьи ради другого объекта страсти, разговоры обычно бесполезны. И ничего кроме ощущения ущемленной гордости не принесут. Бывают ситуации, в которых увлечение проходит, супруга возвращается в семью и муж ее принимает. Но тогда все зависит от желания двух людей быть вместе и строить заново жизнь после такого нелегкого испытания.

Если супруга не возвращается, а у этой пары в самом деле были искренние чувства, лучше не делать попыток вернуть жену. В этой ситуации важно понять, срабатывает ли рефлекс собственника или еще не остывшие чувства.

Важно: собственничеству и эгоизму потакать не следует, ведь ничего кроме негативных эмоций это не принесет. Что делать в такой ситуации? Разобраться в причинах распада семьи, поставить точку в отношениях и жить дальше. Это будет достойным расставанием.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок?

Паре, которая уже имеет семейную историю, сложившиеся традиции и, прежде всего, общих детей, расстаться сложнее. Для всех членов семьи этот процесс будет болезненным. И тот, кто еще недавно был мужем, переживает не только потерю своей единственной, но и расставание с ребенком, так как чаще всего дети судом присуждаются матери.

Особенно ранимы при распаде семейных уз дети. Они не понимают, почему мама и папа не могут жить вместе, часто считают себя источником проблемы. В этой ситуации вопрос стоит уже не только о том, как пережить развод с женой, но и о том, как помочь ребенку пережить разрыв родителей и что для этого нужно делать. Собственно, этот аспект и должен быть поставлен во главу угла.

Именно поэтому психологи советуют семейной паре расставаться как можно корректнее и постараться сохранить если не хорошие, то хотя бы нейтральные отношения, объяснив детям, что папу они будут видеть реже, так как с некоторых пор он должен жить отдельно. Но это не значит, что папа их стал меньше любить или они в чем-то провинились. Наименее травматичной для психики малышей считается совместная опека. Это пока не самый популярный способ разделить ответственность за воспитание детей между отцом и матерью, но, по мнению психологов, самый щадящий.

При всех стараниях расставание не будет безболезненным. Любой человек, если только он не законченный эгоист, будет испытывать стресс при разводе, независимо от того, явился ли он инициатором процесса или его половинка.

На сегодняшний день в мире есть много изменений, в том числе и в поло-ролевых функциях супругов. Однако и сейчас большая часть женского населения является хозяюшками, а мужского – добытчиками. Когда распадается семья именно с таким распределением ролей, после разрыва отношений бывший супруг оказывается не только в состоянии эмоционального дискомфорта, усиливающегося бунтующим чувством собственничества, но и получает массу бытовых неудобств, особенно если не может вернуться к маме под крылышко.

Со временем нарастает моральный дискомфорт. Оказывается, что в пустой квартире не с кем даже посоветоваться. Даже если представитель сильного пола проповедовал тезис «послушай женщину – и сделай наоборот», он начинает понимать, что получал много дельных советов, к которым, может быть, прислушивался не сразу, но все же прислушивался. И просто рассказывая о своей проблеме, он по методу разделения ответственности сбрасывал часть негативной энергии — даже если супруга не могла оказать физическую помощь, моральная поддержка, которую она дарила, оказывалась едва ли не половиной его успеха.

После развода лучше не доводить накопление негатива и дискомфорта до какой-то критической точки. Если быстро не удалось сублимировать нарастающую эмоциональную волну во что-то продуктивное, лучше обратиться к специалисту. Психолог поможет осознать живительную силу семьи, важность незыблемости семейного очага в противовес склонности к сиюминутным развлечениям. Он подскажет, где отыскать корни проблемы, как справиться с уже навалившейся бедой, пережить ее, двинутся дальше. Возможно, такой специалист сможет своими советами уберечь от повторных ошибок.

• принять факт расставания как данность (без внутреннего протеста);
• отказаться от поиска виноватых в разрыве отношений;
• избегать одиночества;
• исключить стимуляторы любого толка;
• обратиться к специалисту или найти собеседника (возможно существует человек, которому можно довериться);
• сублимировать негативную энергию в плодотворную деятельность (работу, учебу, увлечения, спорт, творчество).

Советы специалиста помогут сохранить стабильность психики после развода. Вести себя таким образом, чтобы трансформировать негативные явления в позитивный результат, непросто, но делать это необходимо. Это поможет идти дальше по лестнице жизни. Развод – не самый лучший или приятный способ учиться и самосовершенствоваться. Но коль скоро не пришлось выбирать, стоит извлечь максимум выгоды для себя и своей жизни из заведомо проигрышной ситуации.

Вы когда-нибудь видели такое? Образцово-показательный муж, обладатель почти полного списка человеческих и мужских достоинств, разводится с женой и начинает вытворять такое… Что это вдруг с ним случилось? Почему он, такой ответственный прежде, теперь не думает о последствиях? Почему он, такой зрелый раньше, ведет себя как малый ребенок? Почему он, такой всегда верный, теперь не пропускает ни одну женщину, попавшую в его поле зрения? И самое главное: эта новообретенная глупость - навсегда?

Можно сразу сказать для краткости "нет" и не писать эту статью. Но очень хочется вдаться в подробности. Потому что мужчина после развода - это статья особая, увлекательная. Особенно когда он развелся, но не разлюбил. Или разлюбил, но душевная рана глубока и широка. А так ведь оно чаще всего и бывает. Даже если он сам ушел, он чувствует себя покинутым и одиноким. Он любил, его оставили - это нелегко. Он любил и разлюбил - неизвестно еще, что хуже.

Теперь он один, но к одиночеству не готов. Чем дольше длился брак, тем больше он привык жить с женщиной и без женщины обходиться не может. Не потому что секс, а по сложному комплексу причин, которые еще раз сформулирую коротко: привык. Что делать дальше?

Держитесь, милые женщины. Вот он с бутылкой, предположим, "Мартини" уже стучится в вашу дверь. Не торопитесь ее открывать.

Возможно, вы знаете его давно и считаете, что у вас нет причин опасаться: человек-то порядочный. Вот тут-то вы и ошибаетесь! Свежеразведенный мужчина опасен, как оползень, и не похож сам на себя, как робот-трансформер в разных ипостасях. Забудьте на некоторое время все, что вы о нем знали. Сейчас перед вами другой человек. Он действительно разрушен, растерян, обижен и может многое себе позволить из того, чего раньше не позволял.

Муж моей знакомой, Иры, в браке был человек трезвый и сдержанный. После развода он стал терроризировать ее пьяными приходами, слезами и однажды даже побил окна. Ира никак не могла поверить, что вот этот новоиспеченный хулиган - ее бывший.

Другой вдруг задружился с тещей, хотя до развода с ней совсем не общался. Он караулил тещу у квартиры: то жаловался на "вашу любимую дочь", то, наоборот, во всем обвинял себя - и так изо дня в день. На второй месяц бывшая теща устала и пошла к дочери: "Может быть, ты возьмешь его обратно?"

Внимательный? Заботливый? Человек слова? Очень щепетильный? Легкий и жизнерадостный? Ответственный? Честный? Щедрый? Любое замечательное качество вдруг трансформируется в противоположное, и вот перед вами антоним вашего прежнего знакомого. Он такой не из мести, а просто от отчаяния и нежелания думать о последствиях: какие уж тут последствия? Он был таким ответственным, таким заботливым, таким порядочным - и куда это все его привело? Можно теперь уже расслабиться и отпустить себя?!

В первые дни он обходит - лихорадочно или расчетливо (в зависимости от темперамента) - своих добрачных пассий в поисках утешения, тепла и, разумеется, секса. Среди этих добрачных могут оказаться и такие, которые были в него влюблены и, возможно, влюблены до сих пор. Но ему сейчас об этом думать недосуг.

Дальше в ход идут по обстоятельствам: неопробованные дамы из ближайшего окружения, случайные знакомые. В их выборе многое зависит от комплексов, которые мужчина приобрел в браке. Он начинает их отрабатывать.

Мой приятель Вадим не умел знакомиться с женщинами и флиртовал только с подругами жены. Чем она его и попрекала и в конце концов, обнаружив одну из подруг в мужниной постели, развелась с ним. После развода он началучиться: он знакомится в метро, в электричках, в барах, на концертах, в Интернете и наслаждается легкостью новообретенного навыка. Некоторые из этих женщин оказывались в его постели.

Муж моей подруги Ани страдал от того, что жена не получает с ним удовлетворения. Когда они развелись (не по этой, кстати, причине), он нашел чувственную любовницу, буквально за пару месяцев "реабилитировался" и отправился дальше.

Повторюсь: даже самые порядочные и ответственные мужчины на некоторый период расстаются с этими ценными качествами и становятся этакой мясорубкой для перемалывания чужих эмоций и превращения их в ресурс для собственного роста - видимо, это одно из необходимых условий их выживания. В любом случае, перед вами черная дыра, воронка, встреча с ней опасна. По мнению психологов, для того чтобы он нагулялся, отработал все обиды, зализал все раны, выздоровел, набрался сил, уверенности и стал готовым к новым полноценным отношениям, должно пройти два года.

Еще один распространенный вариант поведения мужчины после развода – мазохистский. Он с головой кидается в страсть, причем обычно безответную, поступая таким образом по принципу "клин клином". В общем-то он не так уж и неправ: в то время как плавное и спокойное развитие отношений оставляет место для мыслей и чувств по утерянной жене, новые сильные страдания начисто выметают из головы старые и к тому же перемежаются с такими же сильными (хотя и не такими же частыми) вспышками чего-то, что так хочется принять за счастье.

Правда, вариант "клин клином" может окончательно подорвать его и без того обессиленный организм, и тогда реабилитация затянется не на два года, а на более продолжительный срок.

Конечно, иногда случается, что мужчина женится вторично сразу после развода, но это случай нечастый и не очень надежный. Как правило, так поступают очень несамостоятельные и склонные к подкаблучности мужчины, которые хватаются за первую же возможность, как за спасательный круг.

Чаще личные отношения разведенного героя развиваются в такой последовательности: две-три скоротечные связи и один затяжной роман. В процессе затяжного романа он часто уверен, что вот эта женщина и будет его второй женой. Но обычно ею становится не она. Она лишь помогает ему окончательно подняться и заткнуть все дыры в его сифонящем эмоциональными пробоинами организме. Она выполняет роль белого ватмана, под которым спрятано все старое и на котором впоследствии будет написана новая история.

С ней мужчина наконец-то понимает, чего он ждет, а чего не ждет от женщины, что он готов, а что не готов принять - конечно, если это достаточно трезвый и зрелый мужчина, который не намерен всю жизнь бултыхаться в страстях и в принципе способен к поступательному строительству отношений.

Теперь другой вопрос, не менее, а для нас так и значительно более важный: почему женщина бросается в эту пропасть если не очертя голову, так по крайней мере с готовностью? Понятно, что она хочет отношений, а тут свободный мужчина. Но разве она не в курсе, насколько он сейчас неадекватен и небезопасен? Здесь возможно несколько вариантов.

Первый вариант. Она недостаточно опытна и поэтому не знает, что сейчас ею просто залепляют пустоту, затыкают рану, оставленную женой. Она не догадывается, что сейчас мужчина не в состоянии оценить ни ее саму, ни ее чувства к нему: у него нет ресурса и сил для построения новых полноценных отношений.

Вариант второй, противоположный. Она в курсе и приближается к воронке осознанно и добровольно. Зачем? Возможно, она не относится к этой связи серьезно и в общем-то ей все равно, что будет вытворять этот "веселый парнишка". Либо, напротив, она относится к этой связи серьезно и надеется, что обычный закон черной дыры не сработает и этот случай будет исключением из общего правила. Она надеется, что своей любовью, терпением или изобретательностью сможет переломить схему.

Отважные особы и прочие женщины, на чьем горизонте замаячил этот феномен природы, свежеразведенный мужчина, нуждаются в советах, как с ним быть и чего избежать.

1. Первый и главный. Если вы достаточно ранимы и в то же время не питаете склонности к мимолетным интригам, а хотите построить что-то прочное и основательное, не ввязывайтесь в отношения с мужчиной после развода. Как бы хороши вы ни были, вряд ли он будет в состоянии вас оценить: у него нет на это сил. Ваших же сил потребуется немало, и, скорее всего, они будут израсходованы впустую.

В принципе, первый пункт - он же и единственный. Но если искушение слишком велико и/или он, конкретный, по каким-то причинам очень вам нужен-мил и даже, чего доброго, любим, тогда смотрите пункт 2.

2. Вы думаете, что наилучший способ завоевать его доверие и привязанность - стать его жилеткой. Это ложный путь. Он привыкнет отождествлять вас с утешительницей и, чего доброго, заведет привычку после каждой любовной неудачи в подробностях вам о ней рассказывать. Не воспринимая при этом вас как возможную любовную удачу даже гипотетически.

3. Вы наверняка услышите что-нибудь вроде: "Все мои принципы порушены, теперь я не знаю, как жить и как строить отношения с женщинами". Не давайте ему возможности превратить себя в тренажер и отрабатывать эти новые схемы на вас. Представляйте, какие отношения подходят вам, и не соглашайтесь на другие. Например, вы про себя четко уяснили, что вы существо моногамное. А он про себя теперь этого не знает и пробует с вами, а также с Катей и Мариной. Уходите не дожидаясь, чем эти пробы пера закончатся: до тех пор, пока он находится в состоянии "вдруг за углом наливают слаще", вам нечего рядом с ним делать.

4. Постарайтесь оказаться не первой в этой очереди "пробных шаров": основные щепки летят поначалу, потом он действует уже более осмотрительно.