Цветовое дыхание (разные варианты). Практика цветное дыхание

Страница 2 из 5

Ментальность Тибета

В Тибете уже простейшая мысль о том, что нет войны и, слава Богу, можно жить, просветляет сознание. Мы же постоянно омрачаем свое сознание всевозможными проблемами, не осознавая, как плохие мысли уносят наше здоровье, а вместе с ним и саму жизнь. Основные принципы тибетской медицины лежат в буддистской философии, в понимании того, что все явления, в том числе и болезни, связаны с умом.

Из лекций Далай ламы :

«Совокупности, определяющие сущность человека.
Совокупность чувственного или телесного. Совокупность эмоционального (счастье, несчастье) Совокупность восприятий (хорошо, плохо) Карма образующая совокупность (гнев, злость, любовь, сострадание). Первичное сознание (сознание глаза, уха, носа) – видение, слышание, запахи. Их сумма – наш внутренний мир. Не только наше Я, но и все явления, происходящие перед нами, есть Иллюзия, мы люди верим, что мир таков, каким он представляется перед нами. На самом деле иначе, нет большого и маленького, хорошего и плохого. Все существует взаимозависимо….»
Таким образом, причина недугов – яды ума. Почки болят от страха, печень от раздражения, легкие – от тоски. Причины всех болезней, или яды ума, – это неведение, привязанность и ненависть. Неведение накапливает в организме слизь и жидкость, а значит, раскачивает эндокринную систему, способствует ожирению и развитию сахарного диабета. Страсти и привязанности расшатывают нервную систему, а человек, который испытывает гнев и ненависть, исходит желчью, и у него страдают органы пищеварения. Вот и лечат тибетские медики тем, что сначала говорят с пациентом по душам. Выясняют, почему в его голове дует ветер или почему он весь желтый от гнева? Лечат причину заболевания, а не симптомы. Согласно тибетской медицине, не может быть болезни только одного органа. Все процессы в человеческом организме взаимосвязаны, и любая болезнь служит проявлением какого-либо дисбаланса в теле в целом. Отсюда и лечение всегда проводится для всего организма.
Как понять, как противостоять искушению дурных мыслей, уносящих энергию жизни? Такой метод существует давно: это Медитация. Не надо думать, что медитация - что-то сложное, какие-то хитрые молитвы или тексты, их требуется учить наизусть. Отнюдь нет. Медитацией является всякая приятная мысль, каждый момент сосредоточенности на хорошем. Взглянули на красивый цветок, услышали любимую мелодию, вспомнили приятное четверостишие, прочитали молитву, порадовались уюту и чистоте в квартире, предприняли путешествие, просто сменили привычную обстановку, посидели у костра, с удочкой у реки, купили приятную обновку - все это медитации, целительные для души и тела.
Старость приходит не с наступлением пенсионного или какого-то иного возраста, а с накоплением в душе и мыслях отрицательных эмоций и неумением от них освободиться. Первые ощутимые симптомы старости - расстройство сна, ранняя седина, морщины, отечность на лице, черные круги под глазами, одышка, сердцебиение, ворчание, недовольство миром, обидчивость.
Сосредоточие мысли на хорошем и приятном - и есть медитация. Она доступна почти всегда и всюду: Медитация - это уединение для себя любимого. (смотрите раздел Медитация ) Методом осознанной медитации мы можем разогреть свой ум настолько, что он потеряет свою жесткость, и тогда мы можем придать ему ту форму, которую пожелаем, и тот цвет энергии который нам не хватает для гармоничного здорового состояния Тела, Сознания и Души.

Тибетская Медитация "Цветное Дыхание"

Эта техника позволит расслабиться, изгнать негативные мысли и чувствовать себя в гармонии с окружающим миром
Наполняя себя всеми цветами радуги, вы балансируете свои внутренние энергии, приводя их в гармоничное состояние. сонастраивая с энергиями Вселенной. включая в себе механизмы самовосстановления, самоисцеления, регенерации. Цветное дыхание распределяет возросший приток энергии по различным зонам тела, стимулируя отдельные чакры тем или иным цветом. Вначале вам, может быть, покажется не так-то и просто визуализировать тот или иной цвет спектра. Но вы вполне можете помочь себе - понаблюдать за ярким цветом в природе (например, за красной розой, апельсином, подсолнечником, молодой весенней травой, небом, морем и т. д.) или выберите какой-нибудь яркий оттенок из того, что окружает вас. Запомните его, а потом закройте глаза.
Встаньте прямо. Спину держите прямо. Ноги без какого-либо напряжения и волевого усилия стоят на земле.
Представьте, что ваш «третий глаз», расположенный между бровями, широко открыт.Впитайте в себя через «третий глаз» сияющий свет и краски радуги в их последовательности:
Красный цвет
Оранжевый цвет
Желтый цвет
Зеленый цвет
Голубой цвет
Синий цвет
Фиолетовый цвет .
Делая вдох, медленно пропускайте через ваше тело свет и каждый отдельный цвет радуги. Если у вас появилось ощущение, что энергия растеклась по всему вашему организму, сознательно раскройте вашу Корневую чакру - Муладхару - и выдохните энергию из себя. Представьте при этом, что та энергия, которую вы до того вдохнули в себя, является исцеляющей космической энергией. Подчинитесь ритму вашего дыхания. А теперь представьте, как ваша открытая Корневая чакра принимает в себя питающую вас энергию Земли. Позвольте ей разлиться по всему вашему телу, почувствуйте, как каждая клеточка вашего тела наполняется энергией Земли. После того, как энергия распространится по всему вашему телу, вновь выдохните ее через ваш «третий глаз».

В текстах даосизма часто можно встретить упоминание о Цветном дыхании. К сожалению, его точного описания невозможно найти, поэтому некоторые соответствия можно установить только благодаря экспериментам.

Часто люди не задумываются над тем, как они дышат, однако медитация построена на контроле своего дыхания , поэтому дышать мы должны всегда осознанно. Немногие знают о том, что, кроме этого, дыхание бывает и цветным.

Вдыхать нам надо цветной воздух. Такой процесс более интересен и приносит больше пользы, чем дыхание простым воздухом. Как же появляется воздух в цветовой гамме? Все дело в законе Энергии Ци, которая совершает то, что ей приказывает человеческий Разум. Энергия Ци способна принимать различные формы и окрашиваться в определенный цвет. Следовательно, Ум имеет способность тонировать такую энергию под любой цвет.

Основы цветного дыхания совсем простые, нужно лишь мысленно представить, что ты находишься в яйце, а все пространство в нем заполнено воздухом определенной окраски. Дыхание должно быть медленным и осознанным, а цвета только природными, а не какими-то неестественными. Совершая такую процедуру, можно прочувствовать, как дыхание заполняет весь организм - от ног до головы или наоборот, а также отдельные части тела, к примеру, область головы. При такого рода дыхании важной составляющей есть четкое представление того, как воздушный цветной поток втягивается носовыми проходами, а после разливается по всему телу. Что придется выдыхать - зависит только от цвета, которым мы дышим.

Полупрозрачное дыхание - это вдыхание цвета молока, разбавленного водой. Такой цвет помогает рассмотреть все внутренности организма, так как они хорошо виднеются в такой прозрачности.

Вдыхание серого цвета, который напоминает туманный дым, нужно направлять в область головы. Оно хорошо успокоит вас перед сном или перед занятием медитацией.

Дышать золотистым цветом, который подобен искристому свету солнца, означает зарядиться положительной энергией и избавиться от пессимистических мыслей.

Согревают и придают бодрости красные оттенки, а еще они делают человека более уверенным. Йоги Тибета (Тибетская энергетическая техника), которые практикуют туммо, на дыхании красным цветом могут сидеть целую ночь на морозном воздухе.

Зеленые тона символизируют растительность, которая не только придаст энергии, но и залечит раны, восстановит организм и повысит либидо.

Голубовато-стальной оттенок очистит мозг и мышление, под его влиянием может развиться ясновидение. Такое дыхание можно сочетать с упражнением йогов Капалабхати, что означает «серебрянная голова».

Дыхание зелено-голубым (бирюзовым) цветом, который напоминает морскую волну, устраняет депрессивное состояние, охлаждает, когда жарко, наполняет жизнь радостью, а человека делает более активным.

Цвет индиго настраивает на глубочайшие медитации и побуждает дар ясновидения.

Занятия Цветным дыханием требуют постоянности и свежего воздуха. Его нельзя делать на улицах, где много выхлопных газов, а также в транспортных средствах. При дыхании в доме, комнату следует проветрить.

Простые способы цветового дыхания

Весьма эффективными могут оказаться упражнения для дыхания на свежем воздухе или у открытого окна. Не забывайте о том, что вдыхаемый воздух преобразуется в энергию, частота и интенсивность которой во многом определяются нашими мыслями. Дыхание с использованием свойств различных цветов оказывает влияние на разные факторы здоровья. Необходимо лишь определить, какие именно потребуются цвета. Теперь стоит попробовать выполнить следующее упражнение.

Устройтесь удобно (возможно, лучше будет сесть). Позвоночник следует держать прямо. Прижмите кончик языка к нёбу за передними зубами. Медленно вдохните через ноздри, считая до пяти либо до шести. Задержите дыхание, досчитав до двенадцати, а затем так же медленно выдохните через рот на счет «пять» либо «шесть». Таким образом вы устанавливаете неторопливый ритм дыхания.

Теперь, делая вдох, представьте и ощутите, будто вдыхаемый воздух окрашен в какой-то определенный цвет. Почувствуйте, как он наполняет ваше тело, исцеляя и приводя в равновесие то, что вы желаете откорректировать. Если вы не уверены в том, какой оттенок выбрать, вдыхайте чистый, ясный белый цвет. Можно также представить, будто вдыхаемый воздух окрашен во все цвета радуги - это приведет в равновесие всю вашу систему.

Выполняйте «цветовое дыхание» в течение 3-5 минут, и чудесный эффект не заставит себя ждать.

Красное дыхание

Придает энергии и согревает. Помогает при простуде и проблемах с пазухами, подсушивает слизистую.

Розовое дыхание

Оказывает благотворное воздействие на проблемы с кожей, в особенности, на отечность. Облегчает чувство одиночества.

Оранжевое дыхание

Приводит в равновесие эмоции, облегчает протекание заболеваний, связанных с дыхательной системой, пробуждает креативность, возвращает радость жизни. Сочетание оранжевого и розового цветов (персиковые оттенки) хорошо влияет на мышцы.

Желтое дыхание

Способствует более легкому усвоению знаний. Смягчает проблемы с пищеварением, избавляет от газов. Золотистый оттенок желтого оказывает исцеляющее воздействие на весь организм и благотворно влияет на проблемы, связанные с головой.

Зеленое дыхание

Избавляет от проблем с нервами, пробуждает ощущение благополучия, помогает преодолеть вредные привычки. Бледно-зеленый оттенок способствует улучшению зрения.

Голубое дыхание

Успокаивает, пробуждает артистические таланты, облегчает протекание заболеваний, связанных с дыхательной системой. Оказывает исцеляющее воздействие на детей.

Темно-синее дыхание (индиго)

Форсирует процесс исцеления и реабилитации организма после хирургической операции, в сочетании с оттенком зеленого (зеленовато-голубым) помогает в лечении проблем, связанных с костями. Способствует в развитии интуиции.

Бирюзовое дыхание

Оказывает положительное воздействие при заболеваниях, связанных с дыхательной системой, и артритах. В сочетании с розовым цветом способствует в избавлении от плохих пищевых привычек.

Фиолетовое дыхание

Оказывает благотворное воздействие на проблемы со скелетом. Очищает тело, способствует его детоксикации, активирует настройку на «духовное».

Пурпурное дыхание

Способствует детоксикации всей системы. Помогает избавиться от навязчивых идей и негативных ощущений. Особенно эффективно в сочетании с белым цветом.

Техники контроля над дыханием и активизации цветных энергий можно с легкостью применить в сеансе исцеления, который проводится для кого-то другого. Попробуйте выполнить такую последовательность действий:

1. Определив наиболее подходящий цвет, попросите человека принять положение тела полулежа.

2. Аккуратно положите на проблемную область образец ткани соответствующего цвета.

3. Легонько удерживая ткань на месте, начните выполнять ритмичное дыхание, увеличивая приток энергии. Представьте и ощутите, как наполняетесь вибрациями цвета ткани.

4. Наклонитесь вперед и почти коснитесь губами ткани. Сделайте глубокий выдох. Представьте и ощутите, что ваше «цветное дыхание» проникает в тело человека и восстанавливает его баланс. Тепло от него активизирует вибрации цвета. Продолжайте выполнять данные действия в течение нескольких минут либо до тех пор, пока не поймете, что начался процесс исцеления.

Подобный метод дыхания цветом весьма эффективен при смягчении болей: он помогает от мигрени, при коликах и невралгии. Следует также упомянуть, что исцеление такого типа можно проводить, вдыхая определенный цвет в область чакры.

Немногие знают о том, что, кроме этого, дыхание бывает и цветным.

Вдыхать нам надо цветной воздух. Такой процесс более интересен и приносит больше пользы, чем дыхание простым воздухом.

Как же появляется воздух в цветовой гамме? Все дело в законе Энергии Ци, которая совершает то, что ей приказывает человеческий Разум. Энергия Ци способна принимать различные формы и окрашиваться в определенный цвет. Следовательно, Ум имеет способность тонировать такую энергию под любой цвет.

Основы цветного дыхания совсем простые, нужно лишь мысленно представить, что ты находишься в яйце, а все пространство в нем заполнено воздухом определенной окраски. Дыхание должно быть медленным и осознанным, а цвета только природными, а не какими-то неестественными.

Совершая такую процедуру, можно прочувствовать, как дыхание заполняет весь организм – от ног до головы или наоборот, а также отдельные части тела, к примеру, область головы.

При такого рода дыхании важной составляющей есть четкое представление того, как воздушный цветной поток втягивается носовыми проходами, а после разливается по всему телу. Что придется выдыхать – зависит только от цвета, которым мы дышим.

Полупрозрачное дыхание – это вдыхание цвета молока, разбавленного водой. Такой цвет помогает рассмотреть все внутренности организма, так как они хорошо виднеются в такой прозрачности.

После выдыхается грязный коричневатый цвет, которым можно мысленно сделать плевок со сжатыми губами. Нельзя совершать больше десяти черных дыханий, а после них надо в срочном порядке сделать очищающее вдыхание молочного цвета. Оно промоет все внутренности и можно будет увидеть в прозрачном пространстве частицы сажи.

Такое выдыхание может состоять из смеси грязно-желтого, коричневого и синего цветов, а еще возможно появление неприятного вкусового ощущения. Дышать таким образом нужно до того момента, пока воздух, который выдыхаем, не станет таким же прозрачным, как вдыхаемый.

Вдыхание серого цвета, который напоминает туманный дым, нужно направлять в область головы. Оно хорошо успокоит вас перед сном или перед занятием медитацией.

Дышать золотистым цветом, который подобен искристому свету солнца, означает зарядиться положительной энергией и избавиться от пессимистических мыслей.

Согревают и придают бодрости красные оттенки, а еще они делают человека более уверенным. Йоги Тибета (Тибетская энергетическая техника), которые практикуют туммо, на дыхании красным цветом могут сидеть целую ночь на морозном воздухе.

Зеленые тона символизируют растительность, которая не только придаст энергии, но и залечит раны, восстановит организм и повысит либидо.

Голубовато-стальной оттенок очистит мозг и мышление, под его влиянием может развиться ясновидение. Такое дыхание можно сочетать с упражнением йогов Капалабхати, что означает «серебренная голова».

Дыхание зелено-голубым (бирюзовым) цветом, который напоминает морскую волну, устраняет депрессивное состояние, охлаждает, когда жарко, наполняет жизнь радостью, а человека делает более активным.

Цвет индиго настраивает на глубочайшие медитации и побуждает дар ясновидения.

Занятия Цветным дыханием требуют постоянности и свежего воздуха. Его нельзя делать на улицах, где много выхлопных газов, а также в транспортных средствах. При дыхании в доме, комнату следует проветрить.

ЦВЕТНОЕ ДЫХАНИЕ часть 1 В текстах даосизма часто можно встретить упоминание о Цветном дыхании.К сожалению, его точного описания невозможно найти, поэтому некоторые соответствия можно установить только благодаря экспериментам. Часто люди не задумываются над тем, как они дышат, однако медитация построена на контроле своего дыхания, поэтому дышать мы должны всегда осознанно. Немногие знают о том, что, кроме этого, дыхание бывает и цветным.Вдыхать нам надо цветной воздух. Такой процесс более интересен и приносит больше пользы, чем дыхание простым воздухом. \Как же появляется воздух в цветовой гамме? Все дело в законе Энергии Ци, которая совершает то, что ей приказывает человеческий Разум. Энергия Ци способна принимать различные формы и окрашиваться в определенный цвет.Следовательно, Ум имеет способность тонировать такую энергию под любой цвет.Основы цветного дыхания совсем простые, нужно лишь мысленно представить, что ты находишься в яйце, а все пространство в нем заполнено воздухом определенной окраски.Дыхание должно быть медленным и осознанным, а цвета только природными, а не какими-то неестественными.Совершая такую процедуру, можно прочувствовать, как дыхание заполняет весь организм – от ног до головы или наоборот, а также отдельные части тела, к примеру, область головы.При такого рода дыхании важной составляющей есть четкое представление того, как воздушный цветной поток втягивается носовыми проходами, а после разливается по всему телу. Что придется выдыхать – зависит только от цвета, которым мы дышим. Полупрозрачное дыхание – это вдыхание цвета молока, разбавленного водой. Такой цвет помогает рассмотреть все внутренности организма, так как они хорошо виднеются в такой прозрачности. Дыхание черным цветом (оттенка сажи) требуется для того, чтобы уничтожить все ненужные паразиты и плохие бактерии, ведь все вредное уничтожается только черным цветом.Такую установку нужно задать и мысленно представлять, как темные струи воздуха ликвидируют все паразитарные организмы внутренних органов.После выдыхается грязный коричневатый цвет, которым можно мысленно сделать плевок со сжатыми губами. Нельзя совершать больше десяти черных дыханий, а после них надо в срочном порядке сделать очищающее вдыхание молочного цвета. Оно промоет все внутренности и можно будет увидеть в прозрачном пространстве частицы сажи.Такое выдыхание может состоять из смеси грязно-желтого, коричневого и синего цветов, а еще возможно появление неприятного вкусового ощущения.Дышать таким образом нужно до того момента, пока воздух, который выдыхаем, не станет таким же прозрачным, как вдыхаемый При медитации можете сесть или лечь. Расслабьтесь и закройте глаза.Зафиксируйте зрительно тот цвет, который в данный момент без вашей подсказки покажется вам самым полезным в смысле лечения.При каждом вдохе вбирайте этот цвет вместе с воздухом и дайте ему разливаться по всему телу, проникнуть в каждую клетку, заполнив её.Продолжайте вдыхать цвет, пока не почувствуете, что сквозь тело он переходит в ауру и заполняет её, вы пропитаны и окутаны этим цветом полностью.Заканчивайте упражнение тогда, когда почувствуете, что вы уже достигли и пережили нечто нужное и важное для вас. Напомню: Голубой цвет - служит для очищения и приносит покой; при ОРЗ, пробуждает художественные таланты, оказывает общий успокаивающий эффект; идеально подходит для детей. Синий - даёт ощущение глубокого умиротворения; усиливает интуицию, укрепляет эндокринную систему, восстанавливает после хирургического вмешательства; с примесью зелёного - при лечении костей. Бирюзовый - помогает при артритах и ОРЗ. С розовым - помогает сбросить вес. Розовый - усиливает ощущение любви и способствует оздоровлению; при одышке, кожных заболеваниях, одиночестве, гневе. Зелёный - действует жизнеутверждающе, означает жизненную силу и простор для её проявления; для активизации чувства благополучия, облегчения нервных расстройств, охлаждение и успокоение большинства систем организма. Светло-зелёный - для избавления от плохих привычек и улучшения зрения. Жёлтый - даёт ощущение лёгкости и радости при сохранении ясности воли; ускоряет обучение и облегчает пищеварение. Красный - укрепляет силу воли и способность к достижению задуманного; при гриппе, простудах, производит повышение психической энергии тела. Пурпурный - от токсинов, при гриппе, негативных эмоциях, одержимости и инфекциях. Лучше совместно с белым. Оранжевый - значительно повышает общий жизненный тонус, помогает радостно принимать жизнь; возвращает радость жизни, при расстройствах с дыханием и мышцами, творческих застоях. Фиолетовый - очищает организм, способствует духовному настрою и приводит в соответствие ментальный и физический аспекты; улучшает функционирование нервной системы и скелета. Действие цветового дыхания на организм Красное дыхание: придаёт энергию и согревает; помогает при простудах и синуситах; подсушивает слизистые оболочки. Розовое дыхание: благотворно в случае проблем с кожей, одышки; облегчает одиночество. Оранжевое дыхание: уравновешивает эмоции; может облегчить дыхание; пробуждает творчество; персиковый оттенок хорошо действует на мышцы. Жёлтое дыхание: облегчает пищеварение, помогает лучше усваивать знания. Золотистый оттенок оказывает общий оздоровительный эффект, особенно в случае проблем, связанных с головой. Зелёное дыхание: облегчает нервозное состояние, полезно для улучшения зрения. Голубое дыхание: успокаивает, пробуждает творческие таланты, облегчает проблемы с дыханием. Голубое дыхание особенно полезно детям. Синее дыхание: способствует развитию интуиции. Ускоряет заживление и выздоровление после хирургических операций; с зеленоватым оттенком положительно влияет на кости. Бирюзовое дыхание: полезно при респираторных заболеваниях, артритах. Фиолетовое дыхание: благотворно для скелетных проблем; оказывает очищающее влияние; помогает устранить токсины; пробуждает духовную настройку. Пурпурное дыхание: помогает в дезинтоксикации, помогает преодолеть навязчивые состояния и негативные чувства. Основы цветного дыхания совсем простые, нужно лишь мысленно представить, что ты находишься в яйце, а всё пространство в нём заполнено воздухом определённой окраски. Дыхание должно быть медленным. Совершая такую процедуру, можно прочувствовать, как дыхание заполняет весь организм – от ног до головы или наоборот, а также отдельные части тела, к примеру, область головы. При такого рода дыхании важной составляющей является чёткое представление того, как воздушный цветной поток втягивается носовыми проходами, а после разливается по всему телу Полупрозрачное дыхание – это вдыхание цвета молока, разбавленного водой. Очищает организм, уносит всё вредное, что было уничтожено чёрным цветом. Дыхание чёрным цветом (оттенка сажи) требуется для того, чтобы уничтожить всех паразитов и бактерий, всё вредное уничтожается чёрным цветом. Такую установку нужно задать и мысленно представлять, как тёмные струи воздуха ликвидируют все паразитарные организмы внутренних органов. После выдыхается грязный коричневатый цвет, которым можно мысленно сделать плевок со сжатыми губами. Вдыхание серого цвета, который напоминает туманный дым, нужно направлять в область головы. Оно хорошо успокоит вас перед сном или перед занятием медитацией. Дышать золотистым цветом, который подобен искристому свету солнца, означает зарядиться положительной энергией и избавиться от пессимистических мыслей.Согревают и придают бодрости красные оттенки, а ещё они делают человека более уверенным..Йоги Тибета (Тибетская энергетическая техника), которые практикуют туммо, на дыхании красным цветом могут сидеть целую ночь на морозном воздухе Зелёные тона символизируют растительность, которая не только придаст энергии, но и залечит раны, восстановит организм и повысит либидо. Голубовато-стальной оттенок очистит мозг и мышление, под его влиянием может развиться ясновидение. Такое дыхание можно сочетать с упражнением йогов Капалабхати, что означает «серебрянная голова» .Дыхание зелёно-голубым (бирюзовым) цветом, который напоминает морскую волну, устраняет депрессивное состояние, охлаждает, когда жарко, наполняет жизнь радостью, а человека делает более активным. Цвет индиго (синий) настраивает на глубочайшие медитации и побуждает дар ясновидения